Tomado de: Revista Semana
El placer íntimos es tan natural como necesario. Expertos aseguran que evita la depresión y fortalece el sistema inmunologico, entre otras bondades.
Según estadísticas, un 95% de los hombres y el 89% de las mujeres practican algún tipo de autoestimulación. Foto tomado de Taringa. Net
De todo placer intimo nace una dosis de culpa. La masturbacioon, aunque es una de las actividades placenteras mas usuales alrededor del mundo, provoca vergüenza, suele ser señalada de inmoral e incluso ha sido satanizada. Es decir, a pesar de su popularidad, aun esta lejos de ser vista como una necesidad natural del ser humano.
La religión, la moralidad y el pudor han llevado a que se creen mitos de que esta actividad es dañina. «Ojo, que la mano se le pone peluda», dicen algunos con algo de humor. «Que la cara se le va a llenar de granos», dicen otros mas audaces con seriedad. O incluso el popular mito urbano de un amigo que lo hizo tanto que «se quedo ciego».
Lo cierto es que los efectos adversos de esta actividad aun tienen poca base científica, por el contrario, los experimentos que se han realizado concluyen que existen mas bondades que perjuicios.
La medicina moderna reconoce que la masturbación no produce daños significativos a corto o largo plazo, y la considera una practica normal, incluso han encontrado que reduce el stres y combate el insomnio, entre otros beneficios.
De manera que el goce, la satisfacción, la relajación y las sensaciones agradables que produce no tienen porque ser condenadas. Sin embargo, como en todo, los excesos son perversos. hay que distinguir entre el goce esporádico y el vicio frenético y descontrolado. Y en esto ultimo el auge de la pornografía y el fácil acceso aumentan el riesgo.
Por eso, los expertos sugieren es evaluar si la actividad puede mantenerse dentro de los parámetros del autocontrol. Para hacer esta evaluación advierten que si la masturbación le trae problemas de pareja, le produce daño físico o dolor, o lo distrae de actividades mas importantes, debe prender las alarmas.
Ahora los beneficios físicos de una actividad moderada merecen resaltarse. la liberación hormonal que provoca la eyaculan unida a la liberación de tensión, mejora el estado de animo y relaja, ademas puede prevenir distintas patologías como la diabetes tipo 2, en palabras mas técnicas , la liberación de cortisol refuerza el sistema inmunologico y las endorfinas en el torrente sanguíneo reduce la depresión.
En el mismo sentido, la eyaculacion puede provocar sueño debido al incremento de la hormona de la prolactina y a la baja de dopamina, lo que explica la somnolencia que se produce luego del orgasmo, particularmente en los hombres.
El doctor Alonso Alejo, experto en sexualidad y adolescente, asegura que » la masturbación es una forma de quererse». Y no es el primero, otros expertos recomiendan practicarlo cuando se esta deprimido o cuando se tiene el auto estima bajo. En ultimas estas opiniones tienen la idea de que la masturbación es una manera mas de aceptarse y despertar una forma de afecto hacia si mismo.
Algunos resultados dicen que los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban mas de cinco veces a la semana tienen menos posibilidades de desarrollar cáncer, concluyo un trabajo de Cáncer Epidemiology Centre de Melbourne, Australia.
En el caso de las mujeres se habla también de prevención de infecciones, pues la actividad contribuye a que se abra el cuello uterino y libere mucosidad y fluidos cervicales. En el caso de los hombres, la erección ayudaría a fortalecer la musculatura, lo que prevendría la incontinencia y disfunsion eréctil.
Así pues, la masturbación es un acto común y corriente, muchas veces mal visto, pero al fin y al cabo mas bondadoso que dañino.
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